자주 묻는 것들

도수를 올리면 눈이 더 나빠진다? 두 이야기가 섞여 있습니다

안경369 흥덕지구점 안경사

"도수 올리면 눈이 더 나빠진다던데요."

검사실에서 자주 듣는 말입니다. 새 도수가 나왔을 때 많은 분이 망설이십니다.

안경은 흐린 상을 또렷하게 바꿔주는 도구입니다. 눈 자체를 바꾸지는 않습니다.

안경이 하는 일과 눈의 도수가 변하는 일. 이 두 이야기가 한 문장에 섞여 있는 것입니다.

안경은 눈을 바꾸지 않습니다

안경 렌즈가 하는 일은 하나입니다. 들어오는 빛을 꺾어 망막에 초점을 맞추는 것입니다.

카메라 앞에 렌즈를 대는 것과 비슷합니다. 렌즈를 댄다고 카메라 몸체가 달라지지는 않습니다.

도수가 변하는 것은 눈 쪽에서 일어나는 일입니다. 나이, 성장, 생활 습관 같은 여러 요인이 얽혀 있습니다.

그래서 "안경 때문에"라는 한마디로 묶기 어렵습니다. 두 이야기를 나눠서 보셔야 합니다.

그런데 왜 나빠진 것처럼 느껴질까

느낌 자체는 사실입니다. 다만 그 느낌이 생기는 자리가 따로 있습니다.

첫째, 비교 기준이 생기기 때문입니다. 또렷함을 겪고 나면 흐림이 훨씬 크게 느껴집니다.

둘째, 시기가 겹칩니다. 눈이 한창 변하는 때에 안경을 처음 쓰는 경우가 많습니다.

셋째, 안경을 벗은 순간과 비교하게 됩니다. 안경을 쓴 상태가 기준이 되어 맨눈이 더 답답하게 느껴집니다.

덜 맞는 도수로 버티면 이런 일이 생깁니다

흐린 상을 계속 보면 몸이 대신 애를 씁니다. 그 부담이 다른 모습으로 나타납니다.

이럴 때	몸이 이렇게 반응합니다
흐린 글자를 볼 때	눈을 찌푸려 잠깐 또렷하게 만듭니다
화면을 오래 볼 때	초점을 계속 붙들어 머리가 무거워집니다
밤에 운전할 때	불빛이 번져 표지판을 늦게 알아봅니다
계단이나 문턱에서	거리감이 어색해 발끝을 확인하게 됩니다
책을 읽을 때	자세가 앞으로 쏠리고 금방 지칩니다

"요즘 왜 이렇게 피곤하지" 하시던 분이 도수가 안 맞아서였던 경우가 있습니다.

그렇다고 무조건 올리지도 않습니다

또렷할수록 좋은 안경은 아닙니다. 필요보다 센 도수는 그 나름의 부담을 줍니다.

멀리는 잘 보이는데 가까이 볼 때 당기는 느낌이 그것입니다. 처음에는 "잘 보인다"고 느끼셔서 알아채기 어렵습니다.

그래서 도수를 정하는 일은 가장 높은 숫자를 찾는 일이 아닙니다. 가장 편한 자리를 찾는 일입니다.

도수를 올릴지, 이 다섯을 보고 정합니다

한 가지만 보고 정하지 않습니다. 다섯을 함께 놓고 봅니다.

이런 경우에는 그대로 두기도 합니다

도수를 올리는 것만이 답은 아닙니다. 상황에 따라 손대지 않는 편이 나을 때가 있습니다.

이런 경우	이렇게 봅니다
흐림이 뚜렷하고 생활이 불편하다	올릴 여지가 있는지 봅니다
시력표는 잘 나오는데 오래 보면 아프다	도수보다 두 눈의 협력을 먼저 봅니다
새 도수가 또렷하지만 당기고 어지럽다	조금 낮춰 다시 맞춰 봅니다
안경이 틀어졌거나 내려앉아 있다	도수 전에 피팅부터 봅니다
변화가 아주 작고 불편이 없다	그대로 두고 다음에 다시 봅니다

자주 있는 오해

이렇게 알고 계십니다	실제로 보면
안경을 쓰기 시작해서 도수가 올랐다	눈이 변하는 시기와 안경을 처음 쓰는 시기가 겹치는 경우가 많습니다
도수를 낮춰 쓰면 덜 나빠진다	흐린 상을 계속 보게 되어 찌푸림과 피로가 남습니다
또렷할수록 좋은 안경이다	필요보다 센 도수는 가까이 볼 때 당김을 부릅니다
한 번 올리면 계속 올려야 한다	매번 그때의 상태를 다시 보고 정합니다

자주 묻는 질문

안경을 쓰면 눈이 나빠지나요?

안경은 빛의 초점을 망막에 맞춰 상을 또렷하게 해주는 도구입니다. 렌즈가 눈의 구조를 바꾸는 것은 아닙니다. 도수가 변하는 데에는 여러 요인이 관여하며, 안경을 쓰는 일과는 별개입니다. 다만 눈에 통증이 있거나 갑자기 시력이 떨어졌다면 안과 진료를 먼저 받으시는 편이 좋습니다.

도수를 일부러 낮춰 쓰면 눈에 도움이 되나요?

덜 맞는 도수로 쓰면 흐린 상을 계속 보게 됩니다. 찌푸리게 되고 오래 보면 머리가 무겁다고 말씀하시는 분이 많습니다. 저희는 눈에 도움이 된다는 이유로 도수를 낮추지는 않습니다. 다만 처음 쓰시거나 변화가 큰 경우에는 적응을 위해 조금 낮춰 시작하기도 합니다.

안경을 벗으면 예전보다 더 안 보이는 것 같아요.

또렷한 상태를 겪은 뒤에는 흐린 상태가 더 크게 느껴집니다. 비교할 기준이 생겼기 때문입니다. 실제로 도수가 변했는지는 느낌이 아니라 검사로 확인해야 알 수 있습니다.

도수는 얼마나 자주 확인해야 하나요?

정해진 주기는 없고, 불편이 생겼을 때가 확인할 때입니다. 성장기이거나 화면을 오래 보는 생활이면 변화가 빠를 수 있습니다. 안경이 틀어져도 흐리게 느껴지므로 도수와 안경 상태를 함께 봅니다.

도수를 올렸더니 어지럽습니다.

이전 안경과 차이가 클수록 처음에는 바닥이 떠 보이거나 기울어 보일 수 있습니다. 시간이 지나며 익숙해지시는 분이 많지만, 계속 어지럽다면 도수뿐 아니라 두 눈의 협력과 안경 위치를 함께 확인해야 합니다. 참고 쓰지 마시고 들러 주세요.

도수를 올리면 다음에도 계속 올려야 하나요?

이번에 올렸다고 다음에도 올리는 것은 아닙니다. 매번 그때의 교정 상태와 실제 불편을 다시 보고 정합니다. 변화가 작고 불편이 없다면 그대로 두기도 합니다.